藤沢市で即効性のある治療で人気の「ひぬま鍼灸治療院」

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ギックリ腰

ギックリ腰て何?

重いものを持った拍子やなんでもない動きをしたときに突然腰が痛くなり動けなくなってしまう。そんな恐ろしいギックリ腰、正式には急性腰痛症といいます。

読んで字のごとく急に発症した腰痛をさし、欧米ではその激しい痛みからHexenschuss(魔女の一撃)とも呼ばれます。

多くは1週間から2週間程度で自然に回復していきますが、鍼灸治療などを行うことで短期間で回復させることが可能です。しかし、下半身にシビレや痛みが出現した場合などは椎間板ヘルニアなどの病気が隠れている可能性があるので要注意です。

ギックリ腰にはなんでなるの?

ギックリ腰の原因はほとんどの場合筋肉の柔軟性がなくなっていることによって起こります

筋肉の柔軟性がなくなっているのに頭では腰がいつも通り曲がると思い込んでいるため、ただ腰を曲げただけなのに強い痛みが出て動けなくなったりします。この時柔軟性を失った筋肉は線維が断裂した状態になり強い痛みが出現します。

ギックリ腰はだれでもなると思っている方が多いのですが、日ごろから鍼灸やマッサージなどで筋肉の柔軟性を保っている方はギックリ腰になる可能性は低くなります

ギックリ腰になったらどうしたらいいの?

楽になるようならシップや痛み止めなどを使っても構いませんし、痛みが出ないのであれば軽いストレッチなどを行うのも悪くないでしょう。

温めたり冷やしたりは、より楽になる方を選んでいただければ間違いありません。例えば、シャワーの温水を少しの間腰にあてていると腰が温まり楽になれば温める治療を行えば改善が早くなりますをが、逆に変わらないもしくは痛みが強くなる場合には炎症などが強いと思われますので冷やす治療をすれば改善が早くなります。

当院では鍼灸特別治療がギックリ腰には一番効果が高く短期間で改善することができます

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ひぬま鍼灸治療院

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